Measuring sports injuries on the pitch: a guide to use in practice

Sports participation is a major ally for the promotion of physical activity. However, sports injuries are important adverse effects of sports participation and should be monitored in sports populations. The purpose of this paper is to review the basic concepts of injury monitoring and discuss the implementation of these concepts in practice. The aspects discussed are: (1) sports injury definition; (2) classification of sports injuries; (3) population at risk, prevalence, and incidence; (4) severity measures; (5) economic costs; (6) systems developed to monitor sports injuries; and (7) online technology. Only with reliable monitoring systems applied in a continuous and long-term manner will it be possible to identify the burden of injuries, to identify the possible cases at an early stage, to implement early interventions, and to generate data for sports injury prevention. The implementation of sports injuries monitoring systems in practice is strongly recommended.

Perfil das características do treinamento e associação com lesões musculoesqueléticas prévias em corredores recreacionais: um estudo transversal / A description of training characteristics and its association with previous musculoskeletal injuries in recreational runners: a cross-sectional study

CONTEXTUALIZAÇÃO: A corrida é uma das atividades físicas mais populares do mundo, sendo que o número de praticantes vem crescendo nos últimos 40 anos. Uma das consequências do aumento da popularidade da prática de corrida é o aumento das lesões musculoesqueléticas. OBJETIVOS: Descrever os hábitos, as características de treinamento e o histórico de lesões de corredores recreacionais, além de verificar possíveis associações entre os hábitos e as características de treinamento com lesões musculoesqueléticas prévias relacionadas à corrida. MÉTODOS: Duzentos corredores preencheram um formulário contendo questões sobre dados pessoais, histórico da prática de corrida, características do treinamento, tipo de tênis, tipo de pisada e histórico de lesões nos últimos 12 meses. Os dados foram analisados pela estatística descritiva e modelos de regressão logística. RESULTADOS: A maioria dos corredores eram homens, com idade média de 43 (DP=10,5) anos, índice de massa corporal de 24,2 (IQ=4,3) kg/m², volume de treino de 35 km semanais (IQ=28), e 55% dos corredores relataram apresentar alguma lesão musculoesquelética nos últimos 12 meses. As principais lesões encontradas foram as tendinopatias e as lesões musculares. A variável que apresentou associação com lesão musculoesquelética prévia relacionada à corrida foi a experiência de corrida entre cinco e 15 anos (Odds Ratio (OR)=0,2; IC95%=0,1 a 0,9). CONCLUSÕES: A prevalência de lesões musculoesqueléticas relacionadas à corrida nos últimos 12 meses foi de 55%, e a variável experiência de corrida foi associada com a ausência de lesões musculoesqueléticas prévias relacionadas à corrida.

BACKGROUND: Running is one of the most popular physical activities in the world and the number of runners has increased over the past 40 years. One of the consequences of the growing running popularity is the increase of musculoskeletal injuries. OBJECTIVES: To describe the routines, training characteristics and history of injury in recreational runners and to evaluate possible associations between the routines and training characteristics with previous musculoskeletal running-related injuries. METHODS: A total of 200 runners participated in this study. The participants completed an electronic form containing questions about personal characteristics, running experience, training characteristics, type of running shoes, foot type and previous injuries history over the last 12 months. The data were analyzed descriptively as well as by using logistic regression models. RESULTS: The majority of the runners was male, aged 43.0 (SD=10.5) years-old, have a body mass index of 24.2 (IQR=4.3) kg/m², and had training volume of 35.0 (IQR=28.0) kilometers per week. Fifty-five percent of runners had injuries over the last 12 months. The most prevalent injuries observed were tendinopathies and muscle injuries. The variable that showed an association with previous running-related injuries was running experience from 5 to 15 years (Odds Ratio (OR)=0.2; 95%CI=0.1 to 0.9). CONCLUSIONS: The prevalence of running-related injuries over the last 12 months was 55%. The variable running experience was associated with the absence of previous musculoskeletal running-related injuries.

Efeito do método Isostretching na flexibilidade e nível de atividade física em indivíduos sedentários saudáveis / Effect of Isostretching in flexibility and physical activity level in healthy sedentary subjects

Existem várias técnicas fisioterapêuticas que promovem melhora na aptidão física e no condicionamento musculoesquelético. Objetivou-se verificar o efeito do método de Isostretching na flexibilidade e no nível de atividade física de indivíduos saudáveis sedentários. A amostra foi composta por 14 indivíduos sedentários e saudáveis, com idade média de 24,8±6,5 anos, peso médio de 58,7±12,9 kg e altura média de 161,7±8,0 cm. Os sujeitos foram submetidos a 15 sessões de Isostretching, com freqüência de três vezes por semana e com duração de 40 minutos por sessão. Em cada sessão foi realizado um total de três séries de nove exercícios. A flexibilidade foi avaliada pela goniometria de flexão e extensão do tronco e com o banco de Wells. A avaliação do nível de atividade física foi feita com o Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ). A análise dos dados foi realizada com o teste t dependente e o teste de Wilcoxon, adotando-se um α=0,05. A flexão e extensão do tronco apresentaram diferenças estatisticamente significantes entre a avaliação inicial e a final, com flexão de 78,6º antes e de 93,4º depois da intervenção (p<0,0001), e extensão de 27,9º antes e 36,8º depois (p<0,001). Na avaliação com o Banco de Wells houve uma alteração de 25,5 cm para 31,2 cm após a intervenção (p<0,0001). Na análise do nível de atividade física feita com o IPAC os indivíduos não apresentaram diferenças entre a avaliação inicial e final (p=0,058). Foi possível observar que o método Isostretching aumentou a flexibilidade em indivíduos saudáveis sedentários, mas não acarretou alteração significativa no nível de atividade física.

There are several physical therapy techniques that improve musculoskeletal and physical fitness. The purpose of this study was investigate the effect of Isostretching in flexibility and level of physical activity in sedentary healthy subjects. The sample consisted of 14 sedentary and healthy subjects with mean age of 24.8±6.5 years, mean weight of 58.7±12.9 kg and mean height of 161.7±8.0 cm. The subjects did 15 sessions of Isostretching, three times per week and duration of 40 minutes per session. Each session had three sets of nine exercises. The trunk extension and flexion flexibility was evaluated by goniometry and Wells bench. The assessment of physical activity was performed using the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). The data analysis was performed with paired t-test and Wilcoxon test, adopting α=0.05. The trunk flexion and extension was statically significant between initial and final measurements with flexion of 78.6° before and 93.4° after the intervention (p<0.0001), and with extension of 27.9° before and 36.8° after (p<0.001). The evaluation with the Wells Bench changed from 25.5 cm to 31.2 cm after the intervention (p<0.0001). In assessment of level of physical activity (IPAC) the subjects showed no difference between baseline and final measurements (p=0.058). It was observed that the Isostretching increased flexibility in healthy sedentary subjects, but it was not observed any significative modification in physical activity level.